Ja hem començat (II)

Ja hem començat.

Després de les merescudes vacances, hem tornat a posar les cuines de l'IES en marxa. Començam aquest  curs 17-18 amb molta energia i idees noves. També amb nou professorat i un bon grapat d'alumnes ansioses d'apendre.

Aquí us deixo algunes imatges d'aquest 15 primers dies de classe que s'han esdevingut la primera presa de contacte amb la cuina per a tots els alumnes nous.

Ja hem cuinat alguna coseta i per a destacar d'aquestes dues setmanes :  el dinar d'inici de curs que fèrem alumnes i profes i la reunió /còctel que férem amb els pares per a donar la benvinguda al curs nou a totes les families.

Xerrant de Sabors a IB3 Ràdio. 12 Agost 2017

Programa

Balears fa Ciència

Balears fa Ciència 11h

Capítol: 20170812110401
 12 08 2017 

 

 http://ib3tv.com/carta?id=fff7f7b5-bad0-44d6-95ca-838bdb6f2545&type=RADIO

 

 

 

 

IB3 RADIO .

12 agost 2017

LA QUIMICA DEL SABORS

Es diu que els éssers humans som capaços de reconèixer cinc sabors diferents: amarg, salat, àcid o agre, dolç i umami. Aquest últim gust, el més difícil de descriure, i és tot un desconegut per a moltes persones. Per això avui xerrarem dels sabors i també descobrirem també  què és l’umami, el cinquè sabor.

DEFINICIÓ DE SABOR

El sabor és la impressió que causa un aliment o una altra substància, i està determinat principalment per sensacions químiques detectades pel gust (llengua) així com per l'olfacte (olor). El 60% del que es detecta com sabor és procedent de la sensació de olor. Físicament és el nervi trigemi ,  un nervi cranial mixta que te funcions motores (mandíbula) i sensitives   és l'encarregat de detectar les substàncies irritants que entren per la boca , pot determinar en ocasions el sabor. També h entren en joc les papil·les gustatives presents a la llengua.

De que depenen el sabors?

 El gust salat de la concentració de sodi. Avui dia la sal és un producte comú a la nostra taula, però essencial per a l’elaboració de qualsevol recepta, fins hi tot per a les dolces.

El seu consum moderat és tant imprescindible com l’aigua, de fet amb dos elements estan estretament vinculats. La sal en el nostre cos està dissociada en ions, es a dir àtoms de clor ió sodi amb càrrega elèctrica, i cada ió necessita estar rodejat de molècules d’aigua per a poder fer l’intercanvi hídric entre el sèrum sanguini i l’interior de les cèl·lules; bàsicament , un excés de sal obliga a la deshidratació de les cèl·lules i ens provoca ganes de beure. El nostre cos precisa uns 8 grams de sal al dia, dons la perden a través de la suor i l’orina, i a més actua com a un antisèptic, impedint la vida als bacteris.

La sal és part indispensable en la conservació mitjançant els salats, de fet en el segle VI abans de Crist , els fenicis ja usaven la sal per a la conservació de les mercaderies en el seus viatges. El procés de salat es basa en el fet de que la sal reté gran quantitat d’aigua ( procés que hem vist abans) , l’extreu del producte que volem conservar i el desseca. Un cop fora l’aigua els bacteris no es poden reproduir i s’atura el procés de putrefacció.

Però l’ús de la sal i les seves conseqüències venen de molt més enllà: les primeres civilitzacions i  assentament humans , cercaven viure prop de la mar ja que la sal que es dipositava a les roques era una bona font d’alimentació i altres usos. El pobles que no podien viure prop de la mar l’havien d’anar a cercar o comprar i s’establiren les rutes de sal, esdevenint-se rutes de comerç, intercanvi de mercaderies i nous assentaments humans, que han durat fins als nostres dies, de fet la sal durant molt de temps es va denominar “or blanc”, ja que posseir-la era sinònim de riquesa.

Que la sal era sinònim de riquesa queda ben palès en la paraula salari  en que es designava el pagament en sal que rebien els soldats romans. De la mateixa manera, quant els militars començaren a rebre la seva paga en Reals o Sols ( edat mitjana), es convertiren en “soldats”; i els civils que seguien cobrant amb sal, eren els “assalariats”.

També els Romans eren grans afeccionats a la sal recordem, com ja hem xerrat en aquesta secció, el “Garum”, salsa bàsica romana composta de peix i sal, bàsicament.

Dins la cuina la sal realça el sabors dels ingredients i millora el resultat final, però també afavoreix altres processos gastronòmics, per exemple: per exemple el que la closca de un ou cuit es tregui amb més facilitat o no,  depèn de al quantitat de sal que posem durant la seva cocció. A menys sal , més difícil serà  treure la closca de l’ou.

S’ha de dir que avui dia consumin quasi el doble de sal que la recomanada , casi 15 grams, i això deriva en un augment de les dolències derivades d’aquest excés.

 Els sabor dolç depèn de la concentració de sucres i certs hidrats de carboni

Se sap que certs compostos químics com ara els aldehids i les cetones són percebuts per la llengua com a substàncies dolces. El mateix es pot dir amb les substàncies que posseeixen carbohidrats, es perceben amb cert grau de dolçor. La sacarosa (sucre comú) és l'exemple prototípic de substància dolça, però existeixen altres com la fructosa. Alguns aminoàcids es perceben dolços: els més dolços són l'alanina, la glicina, i la serina. alguns aminoàcids es perceben en una barreja de sabor amarg i dolç.

Algunes espècies vegetals produeixen glicòsids que són moltes vegades més dolces que el sucre. Un exemple clar és  el sucre d’estevia exportat d'Amèrica del Sud de la planta Stevia rebaudiana que pot arribar a ser 250 vegades més dolça que la sacarosa.

Alguns  compostos inorgànics presenten propietats de sabor dolç, un exemple és el clorur de beril·li (BeCl2) i l'acetat de plom (Pb (C2H3O2) 2) que era ja emprats com a edulcorant pels aristocràtics romans, contribuint en gran mesura a l'enverinament per plom . De fet  s'elaborava una beguda  que es feia coent vi avinagrat en cassoles de plom, que en resultava dolç ( sic)

Alguns compostos químics  o sintètics son usats moltes vegades en substitució del sucre comú, quasi sempre per raons econòmiques ( algunes socials o mèdiques també) sacarina, ciclamat, aspartam, acesulfam, potassi, sucralosa, alitame, i neotame, glicerol, el eritritol,manitol,  el xilitol i el sorbitol . ( chique sense sucre)

El sabor àcid/ agre  depèn de la concentració d'ions d’hidrogen o com es coneix del PH.

Les substàncies àcides o amb un cert contingut àcid reaccionen en la llengua donant aquesta sensació o gust a àcid. Vinagre ( àcid acètic), llimones i taronges  ( àcid cítric), pomes ( àcid maàlic)

La percepció d'un sabor àcid indueix a reaccions aversives pel fet que nombrosos aliments perillosos o no comestibles posseeixen aquesta característiques. Aquesta aversió és considerada com una forma natural de defensa davant la ingesta eventual de verí. Per això les papil·les gustatives caliciformes són les més voluminoses i importants que hi ha a la llengua i són les encarregats de rebre l'estímul gustatiu "àcid i amarg".

El sabor amarg, és el més complicat de tots , ja que s’estableix com un mecanisme de defensa del nostre cos (enverinament) i és necessari apendre a acceptar-lo  ja que de primeres la tendència natural és cap a rebutjar-lo. Són amarges  les verdures (com  albergínia/llet/sal) , les fruites no madurades, la tònica, el cafè, la cervesa , la xocolata pura o les olives. Les substàncies que provoquen l’amargor son algunes sals minerals, com el magnesi entre d’altres. 

També hi ha casos especials com els de les pastanagues que es tornen amarges si es posen devora les pomes , ja que aquestes darreres en el seus procés natural liberen etilé (gas) que reacciona amb les pastanagues i les tornes amargues.
Curiosament l’amarg , s’us per a potenciar el sabor dolç, per això posam un poc de Amareto ( licor d’ ametlles amargues)  o vodka, sobre gelats , sorbets i altres dolços. O empleam pomes granny smith ( que són molt amargues) per a fer una tarta de pomes.

Antigament es considerava que el sabor amarg es detectava a la zona posterior de la llengua, els sabors dolç i salat a la zona anterior, mentre que el sabor àcid és captat en els laterals  ia la zona intermèdia d'aquest òrgan (també a la part posterior) . No obstant això, estudis més recents indiquen que la distribució en la percepció dels sabors és més aviat uniforme i es reparteix per tota la cavitat bucal.

A la cuina la funció dels condiments, especies i edulcorant és la de potenciar els sabors naturals presents en els aliments

El sabor umami depèn de la concentració de glutàmic o glutamat .És un gust semblant al que aporten els cubs de brou deshidratat  , i està sobretot present en menjars asiàtics.

Cal a dir que més que un sabor en si mateix , és un potenciador dels altres sabors. M’explicaré: hi ha productes que posseeixen la qualitat de donar bon gust a les elaboracions que facem amb ells , com la tomàtiga, el bolets, el greix de la carn , etc... aquests, i molt d’altres ingredients són rics en sabor umami. Però no sols és percepció de sabors , la ciència també te que a dir d’ell , com dels altres 4 sabors per tots coneguts. Però anem per parts.

El  seu coneixement és relativament recent, tot i que la recerca d'aquests aliments que potencien el sabor és una cosa que teniem molt present antigues cultures ,  fins i tot en l'antiga Roma utilitzaven  el Garum, una salsa de peix fermentat , que ara sabem era rica  en umami. La paraula Umami prové del japonès i significa saborós. El vocable umami, es deriva de dos vocables, “Umai” (deliciós) i “mi” (gust) i s'utilitza des que aquest terme va ser triat pel japonès Kikunae Ikeda al 1908, per referir-se als aliments quan tenen un sabor deliciós i pronunciat o intens.

Com ja he dit abans hi ha molts aliments que contenen umami, tot i que hi ha un producte que és utilitzat com a referent  ja que és pràcticament umami pur:  l’aji no moto o com el coneixem fora del Japó  el glutamat monosòdic. Aquest producte, molt utilitzat en la cuina asiàtica, es pot adquirir en pols, però també  ens interessa descobrir quins aliments són rics en umami, per combinar-los i potenciar els nostres cuinats.

El científic Kikunae Ikeda de la Universitat Imperial de Tòquio, va descobrir que el glutamat era el responsable del sabor que tenia el brou de la cocció de l'alga Kombu (FOTO) , el sabor era diferent dels sabors tradicionalment coneguts:  dolç, àcid, amarg i salat. Aquest nou sabor el va anomenar umami.

Posteriorment, es van investigar altres aliments, descobrint en ells la presència d'aquest nou  sabor, com ara en la tonyina assecada  o katsuobushi, o els bolets , i principalment els bolets shiitake.

Posteriorment s’ha identificat aquest sabor en productes com el formatge, les anxoves,les tomàtigues ben madures , les tomàtigues seques  i molts altres ingredients com ara la salsa soja , el vi o el cuixot curat.

Sembla esser que per a la obtenció d’aquest sabor, en molts de casos,  s’ha de passar abans per processos de maduració o fermentació. És a dir , i simplificant molt , el sabor umami, és un sabor que pot recordar a la humitat, floridura, un sabor que ompleix la  boca i sobre tot que amb combinació amb altres ingredients , els arrodoneix... tal vegada aquest sigui l’èxit dels sopars amb un bon maridatge de vi .

Per posar més exemples, es com quant feim una salsa de rocafort o pebre verd per a un entrecotte i li posam la salsa Perrins o Worcestershire o HP , salses amb gust umami .

O com també podem posar un poc de salsa de soja, en una vinagreta, o un brou d’au .El brou o les salses no estaran més salats, però sí que tindran més gust, estaran més saborosos, o el que és el mateix, tindran més umami.

També actuava com a potenciador del sabor , i amb gust umami, la  salsa París, ara ja en des ús, però que sempre donava un toc especial a la paella.

Tot això sembla molt nou, però nosaltres mateixos , en la nostra cultura gastronòmica, també hem jugat des de sempre amb quest sabor, malgrat no el tinguéssim “batiat”.

Mesclar tomàtiga amb plats de pasta, enriquir cuinats amb brous d’ossos de canya, fer olivades o tapenade, o el simple fet de posar ametlla en una picada; encara que no sabéssim el que era lúmami, ja ho estàvem utilitzant de forma inconscient en moltes de les nostres receptes.

Aquest aliments rics en umami , apart del  seu propi gust, aconsegueixen potenciar el gust individual dels altres ingredients utilitzats. Això passa per raons químiques ja que els aliments que contenen glutamat en combinació dels aliments que contenen ribonucleòtids  , fan que els seus respectius sabors es multipliquin.

El rajolí de salsa Perrins (que conté anxoves entre altres ingredients)  durant ala cocció de un plat , fa que el sabor es potenciï molt. El mateix passa amb la combinació d'anxoves,  formatge i tomàtigues  de la salsa alla puttanesca de la cuina italiana.


Les nostres papil·les perceben l'umami quan prenem aliments rics amb Glutamat, o amb altres compostos com el  inosinat o el guanilat. El peculiar no és només la percepció d'aquest gust "saborós", sinó de l'equilibri que proporciona als altres sabors ja que, per exemple, baixa la sensació d'amarg i potencia el dolç, deixant l'aliment més harmonitzat, més equilibrat o més rodó.

Com ja he dit en anteriors articles, a menjar s’ha d’apendre,  i c om que no és un gust en el qual estiguem "educats" no és fàcil distingir l'umami -com si fem amb el dolç, l'amarg, l'àcid o el salat ; però sí que és fàcil notar l'efecte que produeix en aconseguir un sabor més intens , que provoca la salivació i ens fa sentir que el plat té un "toc" especial.

Ona Mediterrània . Sol i Sal 5 de juliol 2017

El curs s'acaba

Això ja fa oloreta a cuit.

Després de mesos  de feina, el curs 2016-2017 toca a la seva fi. Han estat moltes hores  de feina però també ens ho hem passat lo millor que hem pogut.

Aquí us deixo les fotos de la darrera activitat d'enguany i  que han cuinat els de primer .

Una abraçada i bon estiu a tots els alumnes de l'IES GUILLEM COLOM CASASNOVAS.

Les cuines del Call

Les cuines del Call

Taller amb Toni Pinya i Tomeu Arbona

Organitzat per Tres. Serveis Culturals;  vaig tenir el plaer , dia 16 

de maig de 2017, d'assistir a una ponència /taller sobre cuina Xueta,

 impartit  per Toni Pinya i Tomeu Arbona al Fornet de la Soca.

Durant més de dues hores el Solleric Toni Pinya ens va anar 

desgranat la vessant gastronòmica d'aquesta part de la història dels

 Mallorquins. Una xerrada captivadora i interessant a part iguals i 

que fou complementada per un tast de panades de xot elaborades 

per en Toneu Arbona i unes sobrassades de me i vedella i un

 trampó amb carn de vedella adobada preparada amb dels directi

us del Kashrut i amb la tècnica del Melijá. Com va dir en Toni, en 

aquest tast, vàrem tenir el privilegi de esser els primers mallorquins

 , a Mallorca, en més de 400 anys que provàvem una carn 100%

 Kosher

Què és el Kosher?

La paraula kosher significa apte o adequat. Les lleis kosher tenen el

 seu origen en la Bíblia, i estan detallades en el Talmud i en altres 

codis de la tradició jueva. S'han aplicat al llarg dels segles fins els 

nostres dies.

Molt resumidament , La Bíblia proporciona una llista de les 

categories bàsiques d'aliments que no són kosher. Entre aquests 

s'inclouen certs animals mamífers com el porc i el conill , algunes

 aus de corral i alguns peixos com l'anguila i tots els mariscs,

 insectes i rèptils. A més, les espècies kosher de carn i aus de corral

 han de ser sacrificades d'una determinada manera, per persones

 autoritzades i sense fer patir a l'animal. A més les carns i els 

productes lactis no poden elaborar-se o consumir-se en forma 

conjunta.

A més d'això altres aliments poden no esser aptes si durant la seva 

producció o manipulació no es pot garantir que no han estat en

 contacte amb altres aliments , ingredients o màquines que no 

compleixen aquests directius.

Resumir la filosofia Jueva i la cuina xueta en aquestes línies es 

impossible, com també ho és fer-ho en una xerrada de dues hores,

 però en Toni en va fer un repàs intensiu , una introducció tant

 sentida, que la xerrada ben seguir que es va perllongar dins els

 caps dels assistents durant moltes hores mes.

Les panades, la cuina amb panses, i moltes de les receptes de la 

nostra «actual cuina mallorquina» tenen el seu origen o part d'ell a 

la cuina xueta de Mallorca.

Menció especial mereix el cas de la sobrassada,  

 ja que  elaboraven una sobrassada fora porquí , però molt 

carregada de coent per tal de dissimular el gust del xot i la vedella .

 Per això es pot dit que els xuetes són els creadors de la sobrassada 

picant.

Una forma de entendre i viure el present sense oblidar el passat.

 Com deia en Toni ( i que ja s'ha perdut) : establir una comunió amb

 el que menjar, agrair els aliments, tractar be el que ens alimenta i al

 nostre cos.

Aquí us deixo una recepta d'en Toni Pinya : 

( Gató) pastís  sefaradí 

per a la festivitat de Pesah. 

Ingredients: 2 tasses de farina d’ametlla, 1 i ¼ tassa de sucre, 5 ous, llimona rallada, 1 culleradeta de canyella , 1 cullerada de cafè no instantani, 1 cullerada d’oli o margarina, un grapat de farina de matzà, 1 Cullerada de sucre en pols

Elaboració:

Pre-escalfau el forn a 180°. Engreixau un motlle de pastís i escampau la grapadeta de farina de matzà sobre ell. Separau els rovells dels blancs d'ou. Bateu els rovells junt amb el sucre fins que dupliquin el seu volum inicial. En un altre recipient pujau el blancs d'ou a punt de neu
Agregau els rovells als blancs
Agregau la farina d’ametlles junt amb el cafè, la canyella i la llimona i mesclau bé.
Enfornau-ho a 180º durant els primers 15 minuts, i després baixau el forn a 160º per als pròxims 25 minuts.
El treim del motlle del forn i el deixam reposar cinc minuts.
Escampau per damunt el sucre en pols. Serveiu-lo en fred.

Notes:
Aquest Gató és una exquisidesa de la illa de Mallorca, especialment entre les famílies xuetes. Els seus ingredients, la forma de preparació i les seves qualitats reflecteixen la seva herència culinària jueva. Avui en dia, podem trobar els seus orígens reflectits en altres comunitats sefaradís.
En Itàlia, és conegut com a Bocca di Dama. En Turquia, curiosament , és igual que en Mallorca, però amb un petit canvi: els jueus turcs utilitzen anous en lloc d’ametlles i l’anomenen Gat de Muez de Pesah. En Marroc és conegut pel nom de Pallebe aux Amandes, i així com en Itàlia, és realitzat amb farina. Aquests exemples confirmen que els jueus al llarg de la història l’han adaptat a seu lloc d’assentament, canviant aromes però mantenint-se fidels a les mateixes tradicions.

Receptes xerrada:

Sobrassada Jueva .

Carn de xot i vedella 50%

25 grams de sal per kilo

de 65 a 100 grams de pebre bord dolç per kilo

pebre bo negre

pebre picant.

( optatiu clau molt i llavors anís)

Pastar.

Sobrassada jueva antiga

Carn de vedella i xot al 50%

Comí

Cúrcuma

Coriandre

Sal

Un poquet de ceba i all sec

Clavell

( No pebre bord)

pastar

Panada d'Almallutx

350 grams d'igua

300 grams d'oli oliva

800 grams de farina

sal

Bullir l'aigua amb sal i l'oli, escaldar la meitat de la farina i després

 fora del foc pastar amb la resta de la farina.